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12.02.2017
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Hör-Tipp: „Mit Naturheilkunde gesund durchs Jahr“
Eine Zufuhr bestimmter pflanzlicher Inhaltsstoffe sei essentiell für unsere Gesundheit, meint Dr. med Rainer Stange im Interview bei „Natürlich gesund“ mit Julia Nogli. Was gehört zu einer ausgewogenen und gesunden Ernährung?Gerade in der kalten Jahreszeit seien eine nährstoffreiche Ernährung, Saunieren und Bewegung wichtig, um Mangelerscheinungen zu vermeiden und das Immunsystem des Körpers zu stärken, sagt Dr. med Rainer Stange, Leitender Arzt der Abteilung Naturheilkunde im Immanuel Krankenhaus Berlin. Besonders entscheidend seien hierfür sekundäre Pflanzeninhaltsstoffe aus Obst und Gemüse sowie bestimmte Vitamine und Spurenstoffe, deren ausreichende Aufnahme mitunter problematisch sein kann.
Was Sie beachten müssen, um Erkältungen zu vermeiden und gesund zu bleiben, erfahren Sie im Interview vom 10. Februar 2017 auf Radio Paradiso.
